Strokovnjak za odra

10 let izkušenj s proizvodnjo

Izolirana sojina beljakovina brez GSO

Kaj so sojine beljakovine?
Gre za rastlinsko beljakovino, ki izvira iz soje, ki je stročnica.To je odličen vir beljakovin tako za vegetarijance kot vegane, pa tudi za tiste, ki se izogibajo mlečnim izdelkom, brez holesterola in zelo malo nasičenih maščob.
Obstajajo tri kategorije:
1. Izolirane sojine beljakovine
To je najbolj kakovostna sojina beljakovina, ki je na voljo.Je bolj rafiniran in predelan kot drugi, vendar ima najvišjo biološko vrednost v primerjavi z ostalima dvema vrstama spodaj.To pomeni, da bo telo porabilo veliko količino zaužitega.
To vrsto lahko najdete v:
✶ Dodatki na osnovi beljakovin (šejki, ploščice itd.)
✶ Mlečni izdelki
✶ Določeni nadomestki za meso
✶ Začimbe
✶ Krušni izdelki

2. Koncentrat sojinih beljakovin (SPC)
SPC je narejen tako, da se iz oluščenih sojinih zrn odstranijo sladkorji (del sojinih ogljikovih hidratov).Še vedno vsebuje veliko beljakovin, vendar ohranja večino vlaknin, ki so koristne za zdravje prebave.
SPC se najpogosteje nahaja v:
✶ Žita
✶ Pekovski izdelki
✶ Mlečna formula za dojenčke
✶ Nekaj ​​mesnih nadomestkov
✶ Pivo

3. Teksturirane sojine beljakovine (TSP) ali teksturirane rastlinske beljakovine (TVP).
Ta je narejen iz koncentrata sojinih beljakovin, vendar ga najdemo v večjih kosih ali kosih.Pogosto spominja na mesni izdelek
TSP se lahko uporablja za pripravo številnih priljubljenih tradicionalnih jedi na osnovi mesa, kot so juhe, curry, enolončnice in drugo.

Kakšne so zdravstvene koristi sojinih beljakovin?
Eden od razlogov, zakaj se ljudje premikajo k bolj rastlinski prehrani, je lahko uživanje manj holesterola v hrani, saj je prehrana z veliko mesa pogosto bogata s holesterolom.

Prednost sojinih beljakovin je, da nima holesterola in nizke količine nasičenih maščob, hkrati pa je visokokakovostna beljakovina.Zaradi tega je uporabna alternativa mesnemu ekvivalentu.

Obstajajo dodatni dokazi, da lahko soja dejansko zniža ravni LDL (tako imenovani "slab holesterol") in zviša raven HDL (dobrega holesterola).Ugotovljeno je bilo, da so učinki večji pri manj predelani soji kot pri rafiniranih beljakovinah.

Sojine beljakovine imajo relativno visoko vsebnost cinka, za razliko od mnogih drugih rastlinskih virov.Absorpcija cinka iz soje je le približno 25 % nižja kot v mesu.Nizke ravni cinka so povezane z nizkim testosteronom, ki vpliva na rast mišic in občutek utrujenosti.

Torej, če ugotovite, da se pogosto počutite zaspani, poskusite srkati sojin proteinski napitek.

Prav tako vsebuje veliko vitamina B, kalcija, železa, magnezija, fosforja in kalija, ki so potrebni za podporo imunskega sistema in proizvodnje energije.To lahko izboljša ta vsestranski občutek zdravja in dobrega počutja ter vam da tisto nadvse pomembno energijo.

Kakšne so uporabe sojinih beljakovin?

Lahko se uporablja kot nadomestek ali dodatek k vaši prehrani.Ker je na voljo v toliko različicah in možnostih, obstaja nešteto možnosti.

Sojine beljakovine lahko uporabite tudi kot dodatek k vaši redni prehrani.Če želite povečati vnos beljakovin, vendar ne morete uporabiti sirotke ali kazeina, je to lahko odlična alternativa.Vsebuje veliko aminokislin z razvejano verigo in vsebuje vseh 9 esencialnih aminokislin, tako da vam ne bo treba obupati pri ciljih za izgradnjo mišic.

Želite postati vitki?Dodatek sojinih beljakovin se lahko zlahka prilega dieti s pomanjkanjem kalorij, prav tako kot dieti, namenjeni pridobivanju mišične mase.Soja vsebuje veliko aminokisline, imenovane levcin, ki je odgovorna za rast mišic.Ta postopek je bistven tako za rezanje kot za povečanje prostornine, ko želite ohraniti in zgraditi mišice.

news

Kakšni so stranski učinki sojinih beljakovin?

Soja je v preteklih letih dobila veliko slabega tiska.Povezana je z znižanjem testosterona pri moških in povečanjem fitoestrogenov (prehranskih estrogenov).To je bilo opaženo le v posameznih primerih, ko je bil vnos sojinih beljakovin izjemno visok, sama prehrana pa neuravnotežena.

Večina raziskav ugotavlja, da so bila tveganja soje kot "feminizirajoče" hrane precenjena.Soja bo imela v veliki meri nevtralen učinek na testosteron, če je kombinirana z uravnoteženo prehrano.

Za večino ljudi velja za varno z malo ali brez stranskih učinkov, če niste alergični na sojo.

Informacije o hranilni vrednosti soje
Soja vsebuje vsa tri makrohranila - beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate.Po podatkovni bazi USDA o sestavi hrane je na vsakih 100 g surove soje v povprečju 36 g beljakovin, 20 g maščob in 30 g ogljikovih hidratov.

Ta razmerja se bodo spremenila glede na zadevni izdelek – šejk iz izolata sojinih beljakovin bo imel zelo drugačno sestavo od hamburgerja iz sojinih beljakovin.

Soja vsebuje veliko beljakovin, vitamina C in folne kisline.Je tudi dober vir vlaknin, kalcija, železa, magnezija, fosforja, kalija in tiamina.

Sojine beljakovine so rastlinski dodatek.Tako živalske kot rastlinske beljakovine so sestavljene iz aminokislin.Ker je beljakovina popolna, to pomeni, da sojine beljakovine sestavljajo vseh 9 esencialnih aminokislin (levcin, izolevcin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin in histidin).

Soja je dober vir aminokislin z razvejano verigo.Aminokisline z razvejano verigo (BCAA) so sestavljene iz levcina, izolevcina in valina.Te aminokisline igrajo pomembno vlogo pri izgradnji mišic, okrevanju po težkih treningih in izboljšanju zmogljivosti pri vadbi.

Kako do nas?
Ime podjetja: Unibridge Nutrihealth Co., Ltd.
Spletno mesto: www.i-unibridge.com
Dodaj: LFree Trade Zone, Linyi City 276000, Shandong, Kitajska
TelL: +86 539 8606781
E-naslov:info@i-unibridge.com


Čas objave: 17. december 2021