Ljudje najpogosteje jemljejo dodatke hondroitin sulfata za pomoč pri obvladovanju osteoartritisa, pogoste bolezni kosti, ki prizadene hrustanec, ki obdaja vaše sklepe.
Zagovorniki pravijo, da če se jemlje kot dodatek, poveča sintezo različnih komponent hrustanca, hkrati pa preprečuje razgradnjo hrustanca (4 Zaupanja vreden vir).
Pregled 26 študij iz leta 2018 je pokazal, da lahko jemanje dodatkov hondroitina izboljša simptome bolečine in delovanje sklepov v primerjavi z jemanjem placeba (5 Zaupanja vreden vir).
Pregled iz leta 2020 kaže, da lahko upočasni napredovanje osteoartritisa, hkrati pa zmanjša potrebo po nesteroidnih protivnetnih zdravilih, kot je ibuprofen, ki imajo svoje stranske učinke (6).
Po drugi strani več študij ni našlo dovolj dokazov, ki bi kazali, da hondroitin lahko pomaga pri lajšanju simptomov osteoartritisa, vključno s togostjo ali bolečino v sklepih (7, 8, 9).
Več strokovnih agencij, kot sta Osteoarthritis Research Society International in American College of Rheumatology, ljudi odvrača od uporabe hondroitina zaradi mešanih dokazov o njegovi učinkovitosti (10 Zaupanja vreden vir, 11 Zaupanja vreden vir).
Medtem ko dodatki hondroitina lahko odpravijo simptome OA, ne zagotavljajo trajne ozdravitve.
Čas objave: 13. avgusta 2022