Se sprašujete o glavnih virih kolagena? Ribji kolagen je zagotovo na vrhu seznama.
Medtem ko obstajajo prednosti, povezane z vsemi viri živalskega kolagena, je znano, da imajo peptidi ribjega kolagena najboljšo absorpcijo in biološko uporabnost zaradi manjših velikosti delcev v primerjavi z drugimi živalskimi kolageni, zaradi česar so močni antioksidanti. Biološka uporabnost je zelo pomembna, saj v veliki meri določa učinkovitost katerega koli hranila, ki ga zaužijete.
Ribji kolagen se v telo absorbira do 1,5-krat bolj učinkovito in ima boljšo biološko uporabnost kot goveji ali prašičji kolagen. Ker se učinkoviteje absorbira in hitreje preide v krvni obtok, velja za najboljši vir kolagena v medicinske namene.
Sposobnost ribjega kolagena, da ga naša telesa lažje absorbirajo, je posledica njegove nižje molekulske mase in velikosti, ki omogočata, da se kolagen absorbira na višji ravni skozi črevesno pregrado v krvni obtok in prenaša po telesu. To vodi do sinteze kolagena v sklepnih tkivih, kosteh, dermisu kože in mnogih drugih bistvenih telesnih sistemih.
Ker ne jemo delov rib, ki vsebujejo kolagen (predvsem kože in lusk), je priprava domače ribje osnove ali dodatek s kolagenom naslednja najboljša stvar.
Čas objave: 10. avgusta 2022